自然の中でヨガを楽しもう 2022年1月14日 ヒーリング ヨガはリラックスにも運動後の体のケアにもおすすめです。家やヨガスタジオでするのもいいですが、自然の中でヨガをやってみると、また違った体験ができますよ。